Антиоксиданты — это слово «на слуху». Все говорят о полезности антиоксидантов. Так ли это? Где они содержатся и чему «служат»? Всегда ли полезны и в каком количестве антиоксиданты необходимы нашему организму? Я постараюсь коротко ответить на все эти вопросы, операясь на научные знания, но без медицинской терминологии, т. е. на понятном для всех языке. Антиоксиданты […]
Архив за месяц: Апрель 2024
18
Апр
Апр
Как похудеть? Как не поправляться? Как сохранять стройность и хорошую осанку? Таких вопросов в мой адрес поступает множество. Отвечая, я решительно отвергаю использование продолжительных голодных диет, «рисовых» недель или питание исключительно фруктами… Всё это может дать лишь временный эффект, нежданные проблемы со здоровьем и последующие разочарования. В интернете можно найти множество различных рекомендаций, но я […]
04
Апр
Апр
Мы становимся сташе и старше.. И вот о нас начинают говорить как о пожилых людях… Да, это счастливая участь каждого родившегося и дожившего до «почтенного» возраста. На улицах часто встречаются старшие люди, которых отличают некоторое изменение композиции тела, менее скоординированое и медленное передвижение, своеобразная походка с опорой на всю поверхность ступни… Это может быть вызвано […]