В последние годы дневной рацион питания мы обогащаем приёмом различных витаминов, что безусловно необходимо. Однако, приносит пользу лишь «грамотное» употребление витаминных комплексов от проверенных и надёжных фирм-производителей. Об этом никогда не следует забывать. Но мы с вами «белковые существа» и поэтому жизненно необходимо ежедневное употребление в пищу достаточного количества белка (протеина). Максимальное количество белка содержат […]
