В последние годы дневной рацион питания мы обогащаем приёмом различных витаминов, что безусловно необходимо. Однако, приносит пользу лишь «грамотное» употребление витаминных комплексов от проверенных и надёжных фирм-производителей. Об этом никогда не следует забывать.
Но мы с вами «белковые существа» и поэтому жизненно необходимо ежедневное употребление в пищу достаточного количества белка (протеина).
Максимальное количество белка содержат сыры твёрдых сортов, бобовые, мясо курицы, морепродукты, мясо животных, орехи, яйца, крупы.
К сожалению, наш организм не может накапливать запасы белка (в отличие от углеводов и жиров) и поэтому наличие белка в каждодневном меню просто необходимо.
Известно, что белки выполняют важнейшие функции в организме:
- структурную: образование клеток и тканей организмов
- каталитическую: ускорение и регуляция биохимических реакций в клетке. (При употреблении в пищу продуктов с низким содержанием белка их активность значительно снижается)
- транспортную: перенос биологически активных веществ
- двигательную: сокращение мышечных волокон
- защитную: формирование антител
- питательную: питание живых организмов в теле
- регуляторную: способность принимать и передавать информацию.
Недостаточное потребление белков негативно отражается на состоянии здоровья и внешнем облике человека.
– Ослабляется иммунитет и организм становится уязвлимым к различного рода инфекциям.
– Замедляется рост и развитие организма, что наиболее критично для беременных, детей и подростков.
– Возникают гормональные сбои, нарушения сердечного ритма, метаболизма, преследуют головные боли, мигрени, нарушение сна.
– Снижается тонус организма, ощущается постоянная усталость.
Роль белка для человека чрезвычайно значима, однако способностью создавать белки обладают только растения. Животные, включая людей, белки получают только с пищей.
В процессе пищеварения белки расщепляются на аминокислоты (которых насчитывается более сотни), а из аминокислот образуются молекулы. Соединения двух и более молекул, образуют т. н. пептиды, из которых состоит около половины всех известных гормонов и большинство ферментов.
Здоровый организм при помощи внутренних резервов может восполнить дефицит пептидов только на 90%. Когда же на организм начинают действовать стрессовые факторы: сидячая работа; душные помещения; неправильное питание; плохая экология и т. п., то под их воздействием органы и ткани претерпевают изменения. Им уже не хватает пептидов, которые поступают с пищей. В этом случае приходят на помощь пептидные препараты, которые восполняют этот дефицит.
Пептидные препараты (БАДы) имеет смысл принимать всем людям, начиная с 30 лет, и прежде всего жителям мегаполисов, работникам промышленных предприятий, офисным сотрудникам.
Пептидные БАДы имеют накопительный эффект (после 3 месячного курса пептидов они действуют до полугода). Пептиды действуют адресно, совместимы между собой, в желудке не разрушаются, передозировки быть не может. Они также совместимы с традиционными лекарствами, что позволяет при приёме снижать их дозировку.
Однако, качество протеина (белка) в БАДах можно проверить только в лабораторных условиях, поэтому покупать их нужно только у надежных поставщиков и проверенных брендов.
В этой свзи не могу не упомянуть продукт PRO-TF 4LifeTransform от компании 4Life Research, заслуживающий особого внимания. Уже ни один год я с успехом использую в пищу этот и другие продукты этой компании.
PRO-TF – это единственный в мире коктейль на коротких пептидах(!!), на основе сывороткового «быстрого» белка. Известно, что в природе нет аналогов сывороточному протеину по уровню качества.
С целью нейтрализации причин быстрого старения организма, возникающих в результате стрессов, плохого сна и загрязнения окружающей среды действует весьма эффективно продукт Transfer Factor™ Renuvo™ от компании 4Life, 
в основе которого пептиды из молозива коров из желтков куриных яиц. .
Дорогой читатель, напишите мне, если у Вас есть вопросы, если Вы хотите поделиться своим опытом….. Вы также можете позвонить мне (мои данные в «контактах»)
Köln 2024 L. Zabrodska
