У меня часто возникает один и тот же вопрос, видя на улицах красивых, “ухоженных” и вполне довольных собой женщин при наличие лишнего веса: “почему так хорошо заботять о своём внешнем виде, они пренебрегают внутренним состоянием организма? Быть может они не подозревают, что лишний вес это не только косметическая проблема?”
Висцеральный (внутренний) жир — угроза здоровью! И в этом нет сомнения! Ведь он накапливается в брюшной полости, в кровеносных сосудах, вокруг печени, поджелудочной железы, сердца, кишечника, он врастает в органы и в мышцы.. Для здоровья человека это самый опасный вид жира.
Считается, что висцеральный жир не должен превышать 10–15% от общего количества жировых клеток в организме для обеспечения питания внутренних органов в экстренных случаях. Однако избыток висцерального жира может привести к серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, к сахарному диабету 2-го типа, гипертонии, проблемам с печенью и онкологическим заболеваниям. Кроме того, избыток висцеральных отложений часто вызывает гормональные и метаболические нарушения во всех жировых клетках организма и его накопление становится “бомбой замедленного действия”.
Приведу лишь несколько известных проблем, к которым приводит именно избыток висцерального жира. Висцеральный жир:
– замедляет обмен веществ, что способствует ожирению;
- может попадать в кровоток, тем самым увеличивая риск образования тромбов;
- вызывает ожирение печени, поджелудочной железы, почек, верхнего слоя сердца;
- может потреблять до четверти имеющегося в организме инсулина, тем самым вызывать проблемы использования инсулина клетками, повышая таким образом уровень сахара в крови;
- способствует возникновению хронических воспалений;
- истощает иммунную систему;
- может стать причиной непроходимости кишечника или развития рака;
- из-за его накопления в области горла возникает храп, ночное нарушение дыхания и апноэ (остановка дыхания);
Подобные проблемы в организме говорят о необходимости серьёзных мер для своевременного “сжигания” висцерального жира, в чём первостепенную роль играет осознанное полноценное питание, включающее в себя до 80% щелочной продукции, достаточное питьё и ежедневная физическая нагрузка.
При избытке висцерального жира рекомендовано низкокалорийное питание с неприменным содержанием всех необходимых для организма нутриентов. Однако это в полной мере можно осуществить только при использование качественных продуктов дополнительного питания, так как они представляет собой натуральные продукты в различной форме с содержанием необходимых организму аминокислот, витаминов и минералов в концентрированном виде. Прежде всего это протеиновые коктейли, наиболее ценный из которых протеиновый сыворотковый (!!!). Активно используются с целью повышения скорости метаболизма в организме и контроля за весом пищевые добавки, обогащённые витаминами, хорошо сбалансированым соотношением незаменимых и заменимых аминокислот, с содержанием Transfer Faktorов – молекул «носителей иммунной памяти» для активизации и «обучения» иммунитета, а также растительных смесей. При этом не следует забывать и то, что дополнительное питание не заменяет полноценное разнообразное питание.
Милый читатель, при желании больше узнать о продуктах дополнительного питания с содержанием Трансфер Факторов, об опыте и результатах их использования, Вы можете написать или позвонить мне (мои данные в «контактах». Этим всем я рада поделюсь с Вами .
Köln, 2023 L. Zabrodska
/ Использованная литература: ВЕСТНИК ВГМУ, Коллектив авторов/
