Объем талии: мужчины — более 102 см. женщины — более 88 см. Вы уже догадались о чём пойдёт речь?… Дело в том, что многие (ниже непременно приведу цифры) рассматривают это лишь как эстетическую проблему и не предпринимают никаких шагов. Однако это далеко не так. Начнём с того, что мы все по-разному сложены и […]
Категория архива: Здоровье
06
Окт
Окт
Это МЫ… НАС много.…Все мы разные, как отпечатки языка и пальцев… Я люблю наблюдать за окружающими, находясь в разных ситуациях. Так, к примеру, на концерте обратила внимание на то, что 21 из 24 человек сидящих в соседнем ряду в очках…. А в вагоне метро 8 из11 детей, ехавших из школы, с выраженным надмерным весом… В такие моменты в моей в груди теснится один и […]
28
Сен
Сен
«Каждая болезнь начинается в уме» – эта расхожая фраза имеет под собой все основания! Считается, что многие болезни начинаются с нехватки в мозге энергии, поэтому поддержка и превентивные меры по предупреждению заболеваний мозга каждому из нас просто необходимы. Какие меры? Когда следует начинать и как не опоздать с этими мерами???? Интересно, что всё нанается […]
14
Апр
Апр
«МЫ есть то, […]
14
Апр
Апр
Могу предположить, что многие не слышали слово аргинин и вовсе не знают о уникальной значимости для нашего здоровья аминокислоты “Аргинин”. Но всё же тем, кто заботится о своём здоровье, знание об аргинине просто необходимо. Почему? Приведу несколько фактов. За открытие оксида азота (NO) в 1998 г. ученые из США, Р. Ф. Ферчготт, Л. Дж. […]
08
Апр
Апр
Онкология. Кто из нас не вздрагивает даже при мысли об этом? Рак…. Почему …? Думаю, что приведённые мною ниже слова, цифры и факты дают нам ответы на некоторые “почему..”. Вот один из красноречивых ответов Отто Генрих Варбурга: «Если вы удалите 35% кислорода из здоровой клетки, вы можете превратить её в раковую клетку всего за […]
05
Апр
Апр
В наше время почти у каждого в домашней аптечке хранятся антибиотики и многие скажут: “Как же без них! ” Но так ли это? Действительно, существует большое количесво антибиотиков разного спектра действия, без которых просто не обойтись. Однако следует помнить и учитывать, что приём в течение 5 дней любых антибиотиков снижает активность иммунной системы […]
Здоровье,Знаете ли Вы, что…,Осознанное питание
Висцеральный (внутренний) жир — “бомба замедленного действия”.
05
Апр
Апр
У меня часто возникает один и тот же вопрос, видя на улицах красивых, “ухоженных” и вполне довольных собой женщин при наличие лишнего веса: “почему так хорошо заботять о своём внешнем виде, они пренебрегают внутренним состоянием организма? Быть может они не подозревают, что лишний вес это не только косметическая проблема?” Висцеральный (внутренний) жир […]
05
Апр
Апр
Быть может о глютамине Вам никогда не приходилось слышать, но о том, что белок – это строительный материал практически для всех тканей нашего организма, думаю, знают все. Строительным же материалом для белка, который составляет до 20% массы тела человека, являются 20 аминокислот и глютамин, одна из основных, называемая «мозговой аминокислотой». (Всего на сегодняшний день известно более чем о сотне […]
05
Апр
Апр
В последнее время доказанным фактом является тесная взаимосвязь нервной, эндокринной и иммунной систем. Поругались, помирились…. Это случается иногда по пустякам, но…. Помимо этого, в обычной жизни имеется много хронических и не контролируемых стрессов, которые продолжаются неделями, месяцами, годами… И все это время наша иммунная система находится в угнетенном состоянии и не способна защищать нас […]