Wenn ich in der Öffentlichkeit schöne, gepflegte aber sehr füllige Frauen sehe, habe ich immer die gleiche Frage: „Warum achten diese Frauen so sehr auf ihr Aussehen, vernachlässigen aber den inneren Zustand ihres Körpers?“ Vielleicht denken sie dass Übergewicht nur ein kosmetisches Problem ist?“ Aber das ist alles andere als richtig!
Viszerales (inneres) Fett ist gesundheitsschädlich! Und daran besteht kein Zweifel! Mit der Zeit reichert es sich in der Bauchhöhle, den Blutgefäßen, rund um Leber, Bauchspeicheldrüse, Herz und den Darm an und wächst in Organe und Muskeln hinein. Dies ist die gefährlichste Fettart für die menschliche Gesundheit!
Man geht davon aus dass viszerales Fett 10-15 % der Gesamtzahl der Fettzellen im Körper nicht überschreiten sollte. Diese Speicherfunktion des Körpers versorgt in Notsituationen die inneren Organe mit Nährstoffen. Zu viel viszerales Fett kann jedoch zu schweren Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Trakts, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Leberproblemen und Krebs führen. Darüber hinaus verursachen übermäßige viszerale Ablagerungen häufig hormonelle und metabolische Störungen in allen Fettzellen des Körpers und ihre Ansammlung wird zu einer „Zeitbombe“.
Ich möchte nur einige bekannte Probleme erwähnen, die durch überschüssiges viszerales Fett verursacht werden:
– der Stoffwechsel verlangsamt sich, was zur Fettleibigkeit beiträgt.
– viszerales Fett kann in den Blutkreislauf gelangen und das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen.
– verursacht Fettleibigkeit in der Leber, der Bauchspeicheldrüse, den Nieren und den oberen Herzschichten.
– kann bis zu einem Viertel des im Körper verfügbaren Insulins verbrauchen, was zu Problemen in den Zellen führt die Insulin verwenden, dies führt zu erhöhtem Blutzuckerspiegel.
– fördert das Auftreten chronischer Entzündungen.
– schwächt das Immunsystem.
– kann Darmverschluss oder Krebs verursachen.
– kann zu Veränderungen in den oberen Atemwegen führen und so Schnarchen, Schwierigkeiten beim nächtlichen Atmen und Apnoe (Atemstillstand) verursachen.
Solche Probleme im Körper weisen auf die Notwendigkeit hin ernsthafte Maßnahmen zur rechtzeitigen „Verbrennung“ von viszeralem Fett zu ergreifen, wobei eine bewusste, nahrhafte Ernährung mit bis zu 80 % alkalischen Lebensmitteln, ausreichend Trinken und tägliche körperliche Aktivität die Hauptrolle spielen.
Wenn Sie überschüssiges viszerales Fett haben empfiehlt sich eine kalorienarme Ernährung, die aber alle Nährstoffe enthält die Ihr Körper benötigt. Dies kann jedoch nur durch den Einsatz hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel vollständig erreicht werden. Idealerweise mit Naturprodukten in verschiedenen Formen die die für den Körper notwendigen Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe in konzentrierter Form liefern. Hier bieten sich zunächst einmal Proteinshakes an mit dem wichtigen Bestandteil Molkenprotein (!). Richtig gewählt und dosiert können Nahrungsergänzungsmittel aktiv zur Steigerung des Stoffwechsels im Körper und damit zur Gewichtskontrolle eingesetzt werden. TF-Produkte sind mit Vitaminen und Kräutermischungen angereichert, weisen ein ausgewogenes Verhältnis von essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren auf und enthalten Transferfaktoren – Moleküle von „Immungedächtnisträgern“ zur Aktivierung und zum „Training“ des Immunsystems.
Lieber Leser, schreiben Sie Ihren Kommentar, Ihre Meinung zu diesem Thema. Wenn Sie mehr über ergänzende Ernährungsprodukte mit Transferfaktoren sowie über die Erfahrungen und Ergebnisse ihrer Anwendung erfahren möchten, schreiben Sie mir. (meine Daten finden Sie unter „Kontakte“).
Köln, 2023 L. Zabrodska
/ Использованная литература: ВЕСТНИК ВГМУ, Коллектив авторов/
