Es ist bekannt dass die offizielle Liste der 10 häufigsten Todesursachen weltweit jährlich aktualisiert wird. In dieser Liste findet man Schlaganfall, Herz-Infarkt, Nieren- und Lungenerkrankungen (einschließlich Krebs), Alzheimer und Diabetes und andere. An der Spitze dieser Liste steht jedoch seit vielen Jahren außnahmslos die koronare Herzkrankheit die laut Daten aus dem Jahr 2020 16% aller Todesursachen ausmacht.
Jeder von uns hat gute Chancen sich in dieser „nicht lustigen“ Liste wiederzufinden.
Wie kann man das vermeiden? Die ewige Frage: „Was tun?“
Die Ursache liegt, wie sich herausstellte, größtenteils in unserer Ernährung. Zufällig essen wir „etwas mehr…” als nötig und gleichzeitig „etwas zu wenig” von dem was für unseren Körper wichtig wäre, ohne es zu wissen. Und wir essen Lebensmittel die größtenteils mit der Aminosäure Methionin gesättigt sind.
Hoher Methioningehalt:
in Sesam, in einigen anderen Samen
Fleisch
Fisch
Erheblicher Methioningehalt:
in Kartoffeln
in gekochtem Mais
Niedriger Methioningehalt:
in Früchten
in Gemüse.
Bitte analysieren Sie einmal Ihren täglichen Konsum, dies ist sehr wichtig!
Ein zu hoher Methioningehalt in der Nahrung und gleichzeitig ein unzureichender Gehalt an Folsäure, Vitamin B6 und B12 führen zu der oben erwähnten schwerwiegenden pathologischen Situation, d. h. erhöhtes Risiko einer koronaren Herzerkrankung.
Dazu muss man wissen dass im Körper aus den Aminosäuren Methionin und Cystein durch den Proteinstoffwechsel das Zwischenprodukt Homocystein gebildet wird. Also Homocystein wird aus Methionin gebildet das mit der Nahrung aufgenommen wurde. Derzeit gilt Homocystein als einer der Hauptprädiktoren für das Risiko der Entwicklung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit, auch Hauptverursacher bei der Bildung von sklerotischem Plaques einer Schädigung der Blutgefäß-Schleimhaut und der Schwächung der Blutgefäß-Wände. Außerdem fördert Homocystein die Blutgerinnung, was zur Bildung von Blutgerinnseln und damit zu Herzinfarkt und dem Risiko einer kardiovaskulären Pathologie führen kann.
Haben Sie Ihr Tagesmenü analysiert? Haben Sie sich entschieden etwas in Ihrer Ernährung umzustellen?
Analysieren und Schlussfolgerungen ziehen ist der Schlüssel zum Erfolg! Diversifizieren Sie Ihr Essen. Nehmen Sie Vitaminkomplexe und speziell entwickelte, gezielte Nahrungsergänzungsprodukte in Ihre Ernährung auf… Beispielsweise wird das Produkt 4LIFE Transfer Factor BCV weltweit erfolgreich zur Vorbeugung von koronarer Herzkrankheit und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt.
