Arthrose der Hände…
Wenn Sie glauben dass Arthrose aufgrund altersbedingter Veränderungen im Körper erst im fortgeschrittenen Alter auftritt dann irren Sie sich. Früher galten als Ursache einer Arthrose eine Wunde und eine Infektion von Blut oder Gewebe. Heute wissen wir dass es viele andere Faktoren für die Entstehung dieser Erkrankung gibt.
Ach… Die Arthrose der Finger „hält Schritt“ mit der Zivilisation. Beispielsweise „leiden“ die Hände derjenigen, die lange an Tastaturen arbeiten. Seien Sie aufmerksam auf sich selbst!
Aus offiziellen Quellen ist bekannt dass in Deutschland an einem Tag ca. 500 Gelenkersatzoperationen durchgeführt werden. Die Zahl ist atemberaubend! Und wie viel Schmerz und Leid steckt dahinter!
Alles fängt klein an, auch bei Arthrose der Finger…
Arthrose der Finger... Zuerst verspüren Sie ein „Unwohlsein“ in den Händen, dann leichte Schmerzen, Schwellungen der Gelenke…
Natürlich wird jeder von uns nach den Ursachen suchen, was verständlich ist, aber… Ich versichere Ihnen, das Wichtigste ist, alle Maßnahmen zu ergreifen um Vorzubeugen bzw. den Prozess zu stoppen und einzudämmen. Definitiv! Andernfalls drohen in der Folge akute, teils unerträgliche Schmerzen, Verformungen der Finger und ganz erhebliche Einschränkungen im gewohnten komfortablen Leben.
Bekannt ist dass diese Krankheit bei rechtzeitiger Behandlung gut auf eine konservative und physiotherapeutische Behandlung anspricht. Diese werden nur im Remissionsstadium durchgeführt, also nachdem die Entzündung gelindert wurde. Hier gibt es mehrere Möglichkeiten.
Zu den Hardwaremethoden bei von Arthrose betroffenen Fingern gehören Elektrophorese,
Stoßwelle, UHF, Puls, Magnetfeldtherapie und andere. Akupunktur kann wirksam sein. Empfehlenswert ist auch eine therapeutische Massage die bei der Bekämpfung von Muskelverspannungen und Krämpfen hilft, sich positiv auf den Zustand der Bänder, den Stoffwechsel in Hand und Fingern sowie auf die Beweglichkeit auswirkt.
Bei den ersten Anzeichen einer beginnenden Arthrose ist die „Erste Hilfe“ eine regelmäßige Selbstmassage nach bestimmten Regeln.
Dabei handelt es sich um einfache, aber wirksame Regeln, die für jeden zugänglich sind.
1. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis die Haut warm wird.
2. Reiben Sie jeden Finger vom Ansatz bis zu den Spitzen.
3. Rollen Sie jeden Finger zur Faust und vermeiden Sie dabei starken Druck, so wie Sie einen Bleistift spitzen würden.
4. Beugen und strecken Sie Ihre Finger 30 Sekunden lang schnell und vermeiden Sie dabei, sie zu Fäusten zu ballen.
5. Legen Sie Ihre Handflächen und Fingerspitzen aneinander und drücken Sie sie 1-2 Minuten lang gut gegeneinander.
Bei der Behandlung von Arthrose der Finger können auch Aufwärmübungen mit Gummibällen und speziellen Handgelenksexpandern eingesetzt werden, spezielle Würfel und andere Geräte können zur Erhaltung und Entwicklung der Feinmotorik eingesetzt werden. Auch das Modellieren mit Tonmasse oder Plastilin trägt dazu bei, die Muskulatur zu straffen und die Bildung großer Osteophyten zu verhindern. Traditionell wird die Verwendung warmer Wasserbäder (mit Zusatz von Meersalz, ätherischen Ölen, Kräutersud) empfohlen, die Erwärmung der Gelenke (mit Paraffin oder sauberem Sand) beschleunigt den Stoffwechsel und sorgt für einen schnellere Versorgung mit Nährstoffen.
Eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und der dauerhaften Unterstützung des Skelettsystems spielt nach wie vor eine ausgewogene Ernährung einschließlich Ergänzungsnahrungsmitteln. Aus wissenschaftlicher Sicht und aufgrund meiner eigenen Erfahrung empfehle ich die Verwendung des 4life-Produkts Fibro AMJ, das speziell zur Unterstützung des Skelettsystems entwickelt wurde.
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn Sie mehr über Ergänzungsnahrungsprodukte mit Transferfaktoren sowie über die Erfahrungen und Ergebnisse ihrer Anwendung erfahren möchten, können Sie mir gerne schreiben (meine Daten finden Sie unter „Kontakte“).
Köln 2023 L. Zabrodska
/Verwendete Materialien aus der „Alternativen Medizin“ und eigene Erfahrungen/
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