Мы «не замечаем» свой позвоночник, суставы и кости, пока они не болят. Мы не задумываемся о том, что будет уже поздно, когда мы почувствуем первую боль или потребуем качественную, подчас очень дорогую, медицинскую помощь. Но… К сожалению, это постигает многих в достаточно молодом возрасте.
По статистике страдают остеохондрозом чуть ли не каждый второй в возрасте от 25 до 55 лет и до 70% в возрасте старше 60 лет. Нарушается питания костных и хрящевых структур позвоночника, постепенно уплощаются межпозвоночные диски, ослабевает мышечно-связочный аппарат, поддерживающий позвоночник.
Почти 50% женщин во время и после менопаузы а также мужчин старше 65 лет «поражает» остеопороз, характеризующийся уменьшением костной массы и нарушением «архитектуры», «истончением» костей и повышенной хрупкости и частыми переломами, болью в спине и её «округлением». При износе суставов поражаются суставная сумка, связки и мышцы. Мышци затвердевают и укорачиваются. Возникают безжалостные приступы боли..
При первых признаках заболевания достаточно скорректировать потребление кальция ( не менее 1200 мг в сутки).
Кальций – самый распространенный минерал в организме человека и именно кальций необходим для мышечной активности, для роста и формирования костей. Качественным источником кальция являются орехи, особенно фундук, мак, рыба.
Фосфор — второй из самый распространенных минералов в организме человека, содержится в костях, зубах и в каждой клетке. Фосфор участвует в образовании костей, в работе мышц. Его недостаточность характеризуется мышечной слабостью, хрупкостью и болью в костях, усталостью.
Железо играет ключевую роль в организме, осуществляя через кровь перенос кислорода и функционирование организма в целом и особенно мозга, мышц, щитовидной железы. Железо участвует в выработке энергии, положительно влияет на кожу, волосы и ногти, подавляет усталость.
Витамин D необходим для структурного формирования костей
Витамин С не только борется с вирусами, но также помогает поддерживать крепкие связки и сухожилия.
Для здорового позвоночника и мышечно-связочного аппарата также необходим достаточный запас цинка, магния, омега-3 и омега-6, глютамина, аргинина, витаминов группы В.
Основополагающими для сохранения и поддержания здорового позвоночника, мышечно-связочного аппарата и хорошего качества жизни до глубокой старости являются : 1. полноценное осознанное питание; 2. достаточный ежедневный приём воды (до 3 л) ; 3. физическая активность (пешие прогулки, езда на велосипеде, легкая гимнастика или йога..).
Не случайно мы используем продукты дополнительного питания для обеспечения полноценного питания. Наш ежедневный стол, богатый различными продуктами, к сожалению, далеко не всегда насыщен полезными, необходимыми нашему органзму нутриентами для сохранения здоровья. Для поддержки в хорошем состоянии позвоночника прежде всего используется сыворотковый протеин (известно, что сыворотковый протеин самый качественный) а также 4lifeTransfer Factor Collagen, в составе когорого ценная мембрана яичной скорлупы (гидролизованная), гидролизованный рыбный коллаген, витамины А,С,Е, порошок водорослей и др.ценные компоненты. Прекрасно зарекомендовал себя в ходе многочисленных клинических исследований при заболеваниях суставов и позвоночника продукт 4life Fibro AMJ, т.к. он способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставовов, производству внутрисуставной жидкости и увеличению подвижности суставов, обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Смесь Fibro AMJ содержит мощные метаболиты, энергизаторы и травяные экстракты, которые поддерживают костную и мышечные ткани
Милый читатель, при желании больше узнать о продуктах дополнительного питания с содержанием Трансфер Факторов, об опыте и результатах их использования, Вы можете написать или позвонить мне (мои данные в «контактах». Этим всем я рада поделюсь с Вами .
Köln, 2023 L. Zabrodska
Использованная литература: по материалам ВЕСТНИКа ВГМУ, /
