V reakcii na článok „Špinavé“ cievy. Niečo robíme zle…“ dostala som veľa otázok, ktoré sa zúžili na jednu vec: „Prečo cievy strácajú pružnosť a „kontaminujú sa“, ako sa pred tým chrániť alebo sa toho zbaviť? “
Niet pochýb o tom, že zdravie každého z nás závisí vo veľkej miere od nás samotných. “Ži vedome!!” – to by mala byť pre každého neúprosná každodenná požiadavka.
Podľa vedcov sú „zlé“ cievy priamym dôsledkom: nevedomého jedenia, pasívneho životného štýlu, stresu a negatívneho myslenia.
1. Psychosomatika (psych – duša a som – telo, st.gréčt.) – jednota duše a tela určuje naše zdravie. Preto prvom krokom k zdraviu je pozitívne myslenie a láska k sebe, k blížnym, k svetu okolo nás.
2. Druhý postulát zdravia: „Pohyb je život a život je pohyb“(starogrécky filozof Aristoteles). Všetky druhy chôdze, plávania, bicyklovania, gymnastiky… To všetko posilňuje svaly a spevňuje cievy, čiže zlepšuje prietok krvi a výživu buniek a orgánov. V. Dadali (87 r., akademik, biochemik, odborník na výživu) tvrdí, že pohybová aktivita človeka by vekom nemala klesať, čo on sám vytrvalo dodržiava.
3. Výživa hrá kľúčovú úlohu v zdraví a „čistote“ krvných ciev. Zlá výživa vyvoláva zvýšenie hladiny zlého cholesterolu, zhrubnutie krvi, rast cholesterolových plakov a upchatie ciev. Aby sa predišlo kontaminácii ciev a ich prečisteniu, odporúča sa zaradiť do denného menu tieto produkty: ZÁZVOR, CESNAK, CITRÓN, MED.
Riedi krv, spevňuje steny ciev a zabraňuje tvorbe cholesterických plakov, nepriamo spomaľuje priebeh zápalových procesov, je výbornou prevenciou reumatizmu a myokarditídy – a to je ZÁZVOR. Obsahuje asi 400 rôznych zlúčenín vrátane vitamínov C, E, K, B3, B5, B6, B9, draslík, horčík, fosfor, vápnik, sodík, železo, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Cesnak. Obsahuje vitamíny A, C, P, mikroelementy, horčík, draslík, fosfor, alicín a kombináciu éterických olejov. Vďaka vit. A, C a P stimuluje rozklad cholesterolových plakov a škodlivých toxínov v krvi a lymfe, normalizuje prietok krvi (rozšírením priesvitu krvných ciev) a mikroflóru gastrointestinálneho traktu. Interakcia alicínu s červenými krvinkami spôsobuje zníženie tlaku na steny ciev, zlepšuje krvný obeh a saturáciu tkanív kyslíkom. Podľa výsledkov štúdie (v USA) účinok čistenia ciev prekonal baktericídne vlastnosti cesnaku. Jeho konzumácia (5 – 10 g/deň) výrazne znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
CITRÓN je najbohatším prírodným zdrojom vit. C a P obsahuje tiež vit. B6, B1, E vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, meď, mangán, bielkoviny, tuky, sacharidy, kyselina askorbová, riboflavín, kyselina pantoténová a éterické oleje. Citrón má širokú škálu liečivých vlastností: posilnenie imunity; rozklad glukózy; účinne znižuje priepustnosť cievnych stien a posilňuje ich; zníženie pravdepodobnosti trombózy alebo kŕčových žíl; zrýchlenie metabolizmu a odbúravanie tukov (vďaka vitamínu P). Vďaka vit. C telo sa zbavuje voľných radikálov, čím sa znižuje riziko vzniku rakoviny a cievnej trombózy. Obsah vit. E zabraňuje oxidácii krviniek.
MED obsahuje celý rad vzácnych mikroelementov, dusíkatých zlúčenín, fluóru, zinku, medi a železa. Priaznivo pôsobí na činnosť srdca, je prospešný pre endokrinný systém, zlepšuje činnosť mozgu a pečene, ľahko sa vstrebáva do tela a dodáva energiu. Vďaka veľkému množstvu železa med podporuje tvorbu hemoglobínu a normalizuje transport kyslíka. Med vďaka obsahu železa, medi, zinku (tieto prvky sú nevyhnutné pre krvotvorbu) normalizuje biochemické zloženie krvi.
Zázvor, citrón, cesnak a med, jednotlivo aj spolu, sú pre telo neskutočne cenné. Užívanie zmesí a nápojov z týchto produktov zvyšuje ich účinnosť a umožňuje vám predchádzať alebo riešiť množstvo zdravotných problémov. Recepty na ich prípravu zverejním nižšie, ak to „rámec“ článku umožňuje.
Vitamíny, minerály a stopové prvky nachádzajúce sa v zázvore, citróne, cesnaku a mede sú plne obsiahnuté v koncentrovanej forme v niektorých doplnkoch stravy. S vekom, podľa akademika V. Dadali je používanie kvalitných doplnkov stravy na preventívne alebo terapeutické účely povinné, ako sa to praktizuje napríklad v Japonsku. Medzi najlepšie doplnky stravy V. Dadali menuje produkty 4Life Research: BCV, TF Plus, 4Life Ritestart, PRO TF a presvedčivo trvá na ich používaní.
BCV obsahuje: arginát zinočnatý, koenzým Q10, vit. C, E, selén, citrát draselný, glycinát meďnatý, arginát horečnatý, lyzinát, askorbát, olej z koreňa zázvoru, cesnakový extrakt, listy a kvety hlohu, listy ginkgo biloba, červená kvasnicová ryža, betakarotén, askorbylpalmitát, kyselina listová a askorbová.
TF Plus je skutočne unikátne zloženie vďaka obsahu extraktov z najcennejších húb maitake, shitake a čínskeho cordycepsu, listov aloe, metionínu zinočnatého (v 3 kapsuliach/67% dennej dávky), prášku z citrónovej kôry. Vďaka vlastnostiam húb sa zlepšuje tonus ciev v srdci a mozgu, bunky sú chránené pred oxidačným stresom, znižuje sa riziko vzniku rakoviny, zrýchľuje sa metabolizmus, zlepšuje sa činnosť žalúdka a čriev, hmotnosť je normalizovaná.
4Life Ritestart obsahuje kompletné zloženie živín, ktoré telo potrebuje každý deň – vápnik, horčík, železo, vitamín C, D, B2, B6, B12, omega-3, bioflavonoidy z citrónov niacín, tiamín, biotín, exkluzívny extrakt z húb, hroznové jadierka, kurkuma a aloe vera.
PRO-TF je jediný kokteil na svete na báze krátkych peptidov (!!) s vyváženým pomerom esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín. Podporuje pružnosť a čistenie ciev, normálnu činnosť ich vnútornej výstelky, zabezpečuje normálny prietok krvi, výživu buniek a nerušený prísun kyslíka do mozgu a iných systémov tela. Hodnota všetkých týchto produktov sa zvyšuje vďaka obsahu Transfer Factors (TF) – molekúl nosiča imunitnej pamäte.
Recepty na prípravu zmesí a nápojov s obsahom zázvoru, citrónu, cesnaku a medu uverejníme v ďalšom článku.
Vážený čitateľ, napíšte mi, ak máte otázky, ak sa chcete podeliť o svoje skúsenosti….. Môžete mi aj zavolať (moje údaje sú v “kontaktoch”)
Köln 2024 L. Zábrodská
