Ako schudnúť? Ako sa nepriberať? Ako zostať štíhly a mať dobré držanie tela? Takýchto otázok dostávam veľa. V odpovedi dôrazne odmietam používanie dlhodobých hladových diét, „ryžových“ týždňov či jedenie výlučne ovocia… To všetko môže priniesť len dočasný efekt, nečakané zdravotné problémy a následné sklamania. Na internete nájdete veľa rôznych odporúčaní, ale ja vychádzam z poznatkov […]
Category Archives: Krása
20
jan
jan
Boli ste niekedy na železničných staniciach v Amsterdame? Prechádzali ste sa niekedy po centrálnych uliciach známeho mesta Haag? Boli ste v mestách v Nemecku alebo na Slovensku? Na bicykli jazdí veľa ľudí rôzneho veku – toto uvidíme všade. Neexistuje takáto štatistika, ale myslím si, že na Slovensku má bicykel každý dospelý. Už niekoľko desaťročí jazdím […]
04
jan
jan
„Skáče“ krvný tlak, stúpa v noci, neúprosne pomaly stúpa vekom … Čo robiť? Máme obavy, hľadáme dôvod… Prečo? S akého je dôvodu?. Ideme k lekárovi s otázkami .. Podľa lekárov príčin tohto stavu je veľa, jedným z nich je zníženie elasticity ciev. Zníženie elasticity krvných ciev môže byť dôsledkom aterosklerotických zmien, výživy s nadbytkom škodlivých […]
01
dec
dec
Milé ženy, na tieto otázky vám nebudem odpovedať ani radiť. Chcem len uviesť niekoľko čísel a faktov, ktoré vás nenechajú ľahostajnými a možno vás ochránia pred vážnymi zdravotnými problémami. Z oficiálnych zdrojov je známe, že každá ôsma žena je ohrozená rakovinou prsníka. Každý rok sa na celom svete diagnostikuje 1 250 000 prípadov rakoviny prsníka […]
13
okt
okt
Ste v ohrození? pás: muži – viac ako 102 cm. ženy – viac ako 88 cm. Už ste uhádli, o čom hovoríme… Faktom je, že mnohí (čísla uvediem nižšie) to považujú len za estetický problém. Nie je to však tak. Začnime tým, že každý sme inak […]
29
mar
mar
“Módne” alebo “nevyhnutné” ….? V poslednej dobe mnohé firmy vyrábajú doplnkový potravinový výrobok Kolagén. Čo to spôsobilo? V prírode je viac ako 1000 druhov bielkovín (proteín). Globulín, hemoglobín, enzýmy – to všetko sú bielkoviny (proteíny) a jeden z nich kolagén. Kolagén je pre telo veľmi dôležitý . Je známe, že bielkoviny (proteíny) spolu s tukmi […]
29
mar
mar
Akné, čierne bodky, pupienky – to všetko sú rôzne názvy pre rovnaké prejavy na koži, ktoré sú väčšinou dôsledkom vnútorných problémov tela. Akné je veľmi časté kožné ochorenie, ktoré postihuje najmä oblasti kože, kde sa nachádza množstvo mazových žliaz, a to predovšetkým tvár, hrudník a chrbát. Na miestach, kde sa hromadí prebytočný maz, vznikajú tukové […]