Ste v ohrození? pás: muži – viac ako 102 cm. ženy – viac ako 88 cm. Už ste uhádli, o čom hovoríme… Faktom je, že mnohí (čísla uvediem nižšie) to považujú len za estetický problém. Nie je to však tak. Začnime tým, že každý sme inak […]
To sme MY… Je nás veľa… Všetci sme iní, ako odtlačky prstov a jazyky… Rada pozorujem ľudia vedľa mňa v rôznych situáciách. Tak som si napríklad na koncerte všimla, že 21 z 24 ľudí sediacich vo vedľajšom rade malo okuliare… A vo vagóne metra malo nadváhu 8 z 11 detí prichádzajúcich zo školy… V takých […]
„Každá choroba začína v mozgu“ – bežná fráza má všetky základy. Najmä mnohé choroby začínajú nedostatkom energie v mozgu, takže podpora a preventívne opatrenia na prevenciu chorôb mozgu sú jednoducho nevyhnutné. Kedy začať a ako nemeškať s týmito opatreniami???? Je zaujímavé, že všetko je nastavené veľmi jednoducho…. Takže… nerozumieme pohľadu iných ľudí a nevieme ich […]
“Sme to, čo jeme” Hippokrates […]
Môžem predpokladať, že mnohí slovo „arginín“ ani nepočuli a vôbec si neuvedomujú jedinečný význam aminokyseliny “arginín” pre naše zdravie. A predsa pre tých, ktorí sa starajú o svoje zdravie, sú znalosti o arginíne jednoducho potrebné. Prečo? Dovoľte mi uviesť niekoľko faktov. Arginín hrá hlavnú úlohu v procese získavania oxidu dusnatého (NO), význam NO […]
„Ak zo zdravej bunky odstránite 35 % kyslíka, môžete ju premeniť na rakovinovú bunku už za 2 dni. Všetky normálne bunky potrebujú kyslík, ale nádorové bunky môžu žiť aj bez neho. Toto je pravidlo bez výnimky.“ O. Warburg Slová nemeckého vedca O. Warburga, nositeľa Nobelovej ceny za medicínu (1931), potvrdzujú presvedčenie I. Mečnikova, nositeľa Nobelovej ceny za […]
Zmienky o využití plesne na liečebné účely už sa nachádzajú v spisoch starovekých vedcov a filozofov. V starovekom Egypte, Číne a Indii sa plesnivý chlieb používal na dezinfekciu priložením na rany a abscesy. Už vieme teraz, že pleseň obsahuje antibiotiká. Antibiotiká sa však aktívne vyvíjali až koncom 19. storočia a známy penicilín izoloval v roku […]
Možno ste nikdy nepočuli o glutamíne, ale myslím, že každý vie, že bielkoviny sú stavebným materiálom takmer všetkých tkanív nášho tela. Stavebným materiálom pre bielkoviny, ktoré tvoria až 20 % hmotnosti ľudského tela, je 20 aminokyselín a glutamín, jeden z hlavných, nazývaný „mozgová aminokyselina“. (Dnes je známe, že v ľudskom tele existuje viac ako sto […]
V poslednej dobe je dokázaným faktom úzky vzťah nervového, endokrinného a imunitného systému. Pohádali sme sa, dohodli… To sa občas stáva pre maličkosti, ale… Navyše v bežnom živote je veľa chronických a nekontrolovateľných stresov, ktoré trvajú týždne, mesiace, roky… A celý ten čas je náš imunitný systém v depresívnom stave a nie je schopný nás […]
Prístup k akýmkoľvek informáciám v našej dobe je neobmedzený. Všetko, čo nás zaujíma, si môžeme prečítať v knihách alebo na internete a nájsť odpovede na všetky naše otázky. Len škoda, že sa nie vždy riadime poznatkami a odporúčaniami, nereagujeme na varovania, nevyužívame skúsenosti iných ľudí… Napríklad strach z možnosti ochorieť na rakovinu nás nezastaví pred […]
