Hypotyreóza – nedostatok hormónov štítnej žľazy štítnej žľazy – je jedným zo šiestich najčastejších nebezpečenstiev pre ľudské zdravie a život. Ide o jedno z najčastejších autoimunitných chronických ochorení, ktoré na nás číhajú a je ich okolo stovky.
Imunitný systém, určený na ochranu tela pred „vonkajšími a vnútornými nepriateľmi“ pri autoimunitných ochoreniach (z dôvodov, ktoré medicína nepozná), stráca schopnosť rozlišovať medzi „cudzím“ a „vlastným“ a „bojuje“ proti normálnym zdravým tkanivám tela. .
Výnimočný význam hormónov štítnej žľazy v ľudskom organizme je dobre známy. Tieto hormóny sú prenášané krvným obehom po celom tele a ich nedostatok (nedostatok, t.j. hypotyreóza) spôsobuje mnohé vážne ochorenia, ako sú metabolické poruchy, kyslíkové hladovanie buniek, hypotenzia, ateroskleróza a mnohé iné. atď Nemôžeme si dovoliť ignorovať ani najmenšie známky problémov so štítnou žľazou, pretože je to spojené s príliš vážnymi následkami.
Jednou zo zásad liečby pacientov s hypotyreózou je diéta, ktorá vás, podobne ako medikamentózna liečba, nezbaví hypotyreózy, ale výrazne sa zníži prejav mnohých závažných symptómov.
Na tento účel existujú pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať
1. Výživa pri hypotyreóze by mala byť obohatená o vitamíny, často a v malých porciách, najlepšie teplá a varená výlučne na pare alebo vo vode. Konzumácia alkoholu je zakázaná.
2. Aby ste sa vyhli edému, obmedzte množstvo tekutín na 1-1,5 litra denne, soľ.
3. Pri každom jedle sa odporúča konzumovať kvalitné bielkoviny, keďže hormóny pozostávajú z bielkovín (bielkoviny), treba zvýšiť konzumáciu bielkovinových potravín, výrazne obmedziť uhľohydráty a tučné jedlá.
4. Vylúčený je lepok – bielkoviny (nachádzajú sa v pšenici a iných obilninách vrátane jačmeňa, ovsa a raže, strukovinách, sóji) a tiež potraviny obsahujúce rafinované produkty.
5. Odporúča sa zahrnúť do dennej stravy potraviny obsahujúce vlákninu, ktorá normalizuje činnosť čriev. Keďže hypotyreóza spomaľuje metabolizmus, často to vedie k zápche, ktorá je sama o sebe pre telo nebezpečná.
Pre normálnu činnosť štítnej žľazy sú potrebné tieto vitamíny a mikroelementy: selén, jód, zinok, jód, vitamíny B, luteín, karotenoidy, omega-3, omega-6 (polynenasýtené mastné kyseliny).
Jód je obzvlášť dôležitý, pretože… podporuje správny metabolizmus. Je dôležité poznať potraviny obsahujúce (bohatý) jód:
morské plody: ryby, morské riasy, mušle, krevety; Treščia pečeň;
zelenina: zemiaky, mrkva, repa, paprika, cesnak; špenát, šťavel;
bobule a ovocie: tomel, feijoa, jahody, brusnice, arónia, jablkové semená, banány, citrón, hrozno, slivky;
obilniny: pohánka, ovos, raž, proso; vlašské orechy;
nízkotučné mliečne výrobky: mlieko, syr, kefír, tvaroh; vajcia.
Na aktiváciu štítnej žľazy sa odporúča denne (raz denne) konzumovať sušené slivky a kávu. Vstrebávanie jódu uľahčujú: kompletné bielkoviny, vitamíny C, A, ako aj mikroelementy ako meď, selén, mangán, kobalt. Každý deň je potrebné mať na stole potraviny bohaté na tieto živiny:
selén (hydina, morské plody, celé nerafinované zrná, para orechy, pistácie, mandle, banány, kukurica, pivovarské kvasnice, cesnak, cibuľa);
tyrozín (mäso, ryby, morčacie mäso, kuracie prsia, nízkotučné mliečne výrobky, mandle, arašidy, avokádo, banány, tekvicové semienka, sezamové semienka, tekvica, vajcia);
karotenoidy (mrkva, tekvica, paradajky, sladká paprika, rakytník, šípky, špenát, ríbezle);
omega-3 a omega 6 mastné kyseliny (rybí tuk, ryba, treska pečeň, ľanové semienko, rastlinný olej).
V posledných rokoch sa v dôsledku prudkého poklesu vitamínov a mikroelementov v denných potravinách zvýšila potreba konzumovať ďalšie výživové produkty. V prípade autoimunitných ochorení zohrávajú neoceniteľnú úlohu transferové faktory (TFs) – molekuly, „nosiče imunitnej pamäte“. „Používanie TF zvyšuje šance na uzdravenie všetkých chorôb, vrátane tých, ktoré predtým jednoducho neexistovali. To platí aj pre ťažké autoimunitné ochorenia“ / S. Pinaev, Ph.D., docent/
Pri hypotyreóze je odporúčaný prípravok 4lifeTransfer Factor Collagen, obdarený úžasnou chuťou, jedinečný svojim zložením a technológiou výroby, ktorý obsahuje hydrolyzovanú membránu vaječných škrupín (!), hydrolyzovaný rybí kolagén, vitamíny A, C, E, prášok z rias a ďalšie cenné zložky. , tak potrebné pri takomto probléme, ako aj iné prípravky s obsahom TF.
Vážený čitateľ, ak sa chcete dozvedieť viac o produktoch doplnkovej výživy s obsahom Transfer Factors, o ich užívaní, skúsenostiach a výsledkoch užívania, môžete mi napísať alebo zavolať (moje údaje sú v „kontaktoch“). Rada som sa o to všetko podelím s Vami.
Kolín nad Rýnom, 2023 L.Zábrodská
/ Na základe materiálov z prezentácie „Diagnostika, liečba hypotyreózy”/
