Артроз рук… В чём причина?
Если Вы полагаете, что артроз случается только в солидном возрасте иэ-за возрастных изменений в организме, то Вы ошибаетесь. Прежде считалась первопричиной появления артроза – рана и проникновение инфекции из крови или тканей . Увы.. Артроз пальцев рук “идёт в ногу” с цивилизацией. К примеру, “страдают” руки долговременно работающих за компьютором и раличных клавишных и клавиатурных устройствах.
Будьте внимательны к себе! Начинается всё с малого. Однако из официальных источников известно, что в Германии в течение одного дня проводится 500 операций по замене суставов. Цифра ошеломляющая! А сколько боли и страданий стоит за всем этим!
Да, всё начинается с малого, например, с артроза пальцев рук……
И так. АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК.… Сначала вы почувствовали “неловкость” рук, потом незначительную боль, припухлость суставов… И конечно же каждый из нас будет искать причины возникновения, что конечно же важно знать, но… Я уверяю Вас, важнее всего срочно предпринять все меры для купирования и сдерживания процесса. Однозначно! Иначе в последствии это грозит острой, подчас невыносимой болью, деформацией пальцев и весьма значительными ограничениями в привычной комфортной жизни.
Широко известно, что при своевременном проведение лечебных мероприятий это заболевание хорошо поддается консервативному и физиотерапевтическому лечению. Отмечу, что лечение проводится только в стадии ремиссии, после снятия воспаления. Существует несколько возможностей такого лечения.
Аппаратные методы лечения деформирующего артроза пальцев рук включают электрофорез, ударно-волновую, УВЧ, импульсную, магнитотерапию и прочие. Эффективна иглорефлексотерапия. Рекомендован также лечебный массаж, который помогает бороться с мышечным напряжением и спазмами, благотворно влияет на состояние связок, обмен веществ в кисти и пальцах, а также амплитуду произвольных движений.
Но при первых признаках начинающегося артроза “скорой помощью” является регулярный самомассаж с соблюдением определенных правил.
Вот эти простые, но действенные правила, доступные каждому
1. Растереть ладони друг о друга, пока кожа не станет теплой.
2. Растереть каждый палец от основания к кончикам.
3. Прокрутить каждый палец в кулаке, избегая сильного сжатия, словно точите карандаш.
4. Быстро сгибать и разгибать пальцы в течение 30 секунд, избегая сжатия их в кулаки.
5. Сложить ладони и кончики пальцев, которые хорошо продавливать друг в друга в течение 1-2 минут.
Также можно использовать при лечение артроза пальцев рук разминку резиновых мячиков и специальных кистевых эспандеров, для сохранения и развития мелкой моторики специальные кубики и другие приспособления. Лепка из глины или пластилина также поможет сохранять мышцы в тонусе и воспрепятствовать образованию крупных остеофитов. Традиционно рекомендуется использование теплых водных ванночек (с добавлением морской соли, эфирных масел, отвара трав), прогревание суставов (парафином или чистым песком) ускорит выведение продуктов распада и обеспечит быстрый доступ питательных веществ.
Как всегда важную роль в предупреждении подобных проблем и постоянной поддержке скелетной системы играет полноценное сбалансированное питание, включая продукты дополнительного питания. Операясь на научную точку зрения и на собственный опыт, рекомендую Вам использование продукта фирмы 4life Fibro AMJ, специально разработанный для поддержки скелетной системы.
Милый читатель, при желании больше узнать о продуктах дополнительного питания с содержанием Трансфер Факторов, об опыте и результатах их использования, Вы можете написать или позвонить мне (мои данные в «контактах». Этим всем я рада поделюсь с Вами
Köln, 2023 L. Zabrodska
/Использованы материалы “Альтернативная медицина” и собственный опыт/
